PGM武蔵ゴルフクラブ(埼玉県)18Hコースレッスン

気温こそ高かったですが、コースには爽やかな風が吹いていました^ ^

こんにちは！

ゼロカラプラスの山内です^ ^

今回は4名様にご参加いただきました。

誠にありがとうございました。

開催当日は、厳しい暑さが予想されましたが、クールカートと氷嚢を準備して万全の対策で暑さを軽減させることができました。

早速、暑さの中でも頑張ったレッスンの模様を振り返りたいと思います^ ^

暑さに負けず、朝から練習に励みました！！

夏は、ラフが伸びます^ ^

深いラフからのアプローチを中心に朝から練習しました！

深いラフでは、ヘッドコントロールが大切になります。

大切なことは、インパクトでヘッドをどこに入れるのか！？

ラフではボールが浮いていることがよくありますが、浮いているボールをボールだけ打とうとするとかなり難しいです。

かなりの確率でトップボールになってしまうでしょう。

クラブの入れる場所は、ボールと地面の間の空間になります。ボールの下を潜らせる感覚に近いと思います。

決して、上から力強く打ち込むのではなく横からはらい打つような軌道を意識しましょう。

朝の練習で、アプローチを極めました！！

吉祥寺スタジオメンバーのT様。

朝の練習でアプローチショットをチェックしました。

【チェックポイント】

①左右対称の振り幅を意識する

②左右対称のリズムを意識する

③入射角度を緩やかにする(地面を掘らない)

④前傾角度をキープする

こちらを、コースで実践したところ嘘のように成功率が上がりました！

アプローチの精度が上がったことで、スコアが安定しました^ ^

右膝が前に出てしまうと前傾角度が崩れてしまいます！

弁天町スタジオメンバーのM様。

早速、朝の練習でスイングチェックさせていただきました。

ダウンスイングで右膝が前に出てしまうエラーを発見しました。

膝が前に出てしまうと、つられてお尻が前に出でしまうため上半身は起き上がってしまいます。

スタジオでは、ヘッドアップしないようにアドバイスを受けていましたが、今回は右膝の動きで上半身の起き上がりを防ぎました。

右膝は、左膝方向に動かす意識を持ちフィニッシュでは両膝がくっつくようにしました。

コースでも、前傾は崩れることなくバランスの取れたスイングになりました。

骨盤からの前傾を作ると姿勢が良くなります^ ^

三鷹スタジオメンバーのO様。

ついつい猫背になってしまうO様。

猫背になると、腕や手だけのスイングになってしまいます。

改善したポイントは、上半身から頭を下げるようにアドレスに入るのではなく、骨盤からの角度をつけるようにして、上半身に角度を付けることでした。

骨盤からの前傾を作ることで、背筋が伸びて背中で軸を意識しやすくなります。

そのため、バックスイングでは自然と上半身に捻りが加わり、ボディーワークでスイングすることができます。

『大きな筋肉を使ってスイングをする』ことができました^ ^

前回同様^ ^ボールとの距離を再確認！

吉祥寺スタジオメンバーのO様。

今回のポイントは『ボールと離れて構える』でした。

前回と同じチェックポイントでしたが、繰り返し意識することで、しっかり改善しました！

ボールと近く立ち過ぎてしまうと、構えると安心感が出ると思いますが、実際に振り下ろしてインパクトを迎える頃には、やっぱり窮屈で上半身が詰まってしまいます。

ボールと離れて(握り拳1個半程度)に構えることで、懐を作ることができます。

上半身は詰まることなく振り抜きやすくなります。腕がしっかり振れるようになったことで、自然なフェースローテーションが入るようになりました。

最後まで、ご観覧いただきまして誠にありがとうございました！！

暑い日は、さらっと天ざるが最高！！

ありがとうございました、

【コースレッスン空き情報】

7月5日(土)

セブンハンドレッドクラブ

プレミアム9H

前田コーチ　残り募集人数　2名様

山内コーチ　残り募集人数　1名様

7月6日(日)

入間カントリー倶楽部

18H

前田コーチ　残り募集人数　3名様

7月12日(土) キャンセル出ました！！

富士クラシック

18H

前田コーチ　残り募集人数　1名様

山内コーチ　残り募集人数　2名様

7月19日(土)

ロイヤルブルーゴルフリゾート

18H

城所コーチ　残り募集人数　1名様

【合宿情報】

7月19日(土)〜20(日)

BBQも楽しめるセブンハンドレッドクラブ&ベルセルバカントリークラブ

夏合宿にキャンセルが出ました！！

山内コーチ　残り募集人数　1名様

皆様のご参加をお待ちしています^ ^