三井の森軽井沢カントリー倶楽部(長野県)18Hコースレッスン

〜練習場での成果の「答え合わせ」と、次なる課題の発見〜

■ 実施日: 2026年9月19日（土） ■ 場所: 三井の森軽井沢カントリー倶楽部

昨日は、三井の森軽井沢にて「ゼロカラプラス」のコースレッスンを開催しました。ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました！久しぶりの秋晴れでしたね。

1. コースレッスンは、日頃の練習の「答え合わせ」

私たちのコースレッスンは、ただ一緒にラウンドして楽しむだけではありません。普段のインドアスタジオで練習しているスイングが、実際の芝の上や、傾斜、プレッシャーのある中で「どれくらい通用するか」を確認する大切な場です。 現在地をしっかり把握して、次の目標を決めるための「答え合わせ」の時間でもあります。

2. コースに出てわかった「成果」と「ギャップ」

今回、生徒様（お一人にフォーカスしてみましょう）のスイングを見ていて嬉しい成果がありました。スタジオでずっと取り組んでいた「フラットスイングの修正」がコースでもしっかりできており、スイングの軌道がとても安定していたのです。日頃の練習の賜物ですね！

一方で、コース特有の「ギャップ（ズレ）」も見つかりました。 コースに出ると、無意識に「もっと飛ばそう」としてバックスイングで体を回しすぎたり、クラブを内側（インサイド）に引きすぎたりしてしまい、結果としてボールの手前をダフってしまう場面がありました。

また、芝の上から実際にボールを打つことで、インパクトの瞬間に「左腰が伸び上がってしまう」というクセもはっきりと見えました。これが原因でクラブが下から入り、しっかりとボールを捉えきれない状態になっていました。こうした細かなズレは、マットの上から打つ練習場ではなかなか気づきにくい部分です。

3. 見つけた課題を、またスタジオへ持ち帰る

コースで課題が見つかったことは、実は大成功です！なぜなら、次に何を練習すればいいかが明確になったからです。次回のインドアレッスンからは、さっそく以下の練習を取り入れていきます。

伸び上がりの修正: 腰を水平（レベル）に回して、しっかりボールを捉える練習。

ショートゲームの強化: ショットが安定してきたので、スコアに直結する短いアプローチやパッティングの基礎を固める練習。

4. ゼロカラプラスが目指す上達のステップ

「スタジオでスイングを作り、コースで試し、見つかった課題をまたスタジオで直す」。 この繰り返しこそが、遠回りをせずにゴルフが上達する一番の近道です。

コースで見つけた課題は、私たちがしっかりとカルテに記録し、次回のスタジオレッスンに繋げます。これからも「練習場とコースを繋ぐ」レッスンで、皆様の目標達成を全力でサポートしていきます！