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三井の森軽井沢カントリー倶楽部(長野県)18Hコースレッスン

実施日記
2026/05/23(土)

三井の森軽井沢カントリー倶楽部(長野県)18Hコースレッスン

山内 雅人

えっ!?寒いけどちょうど良い

みなさん!

こんにちは^ ^

ゼロカラプラスの山内です。

今回は、三井の森軽井沢カントリー倶楽部にて18Hコースレッスンを開催致しました。

開催当日は、予報とは裏腹に霧雨模様で霧が立ち込めていました( ´Д`)

まさかの寒さでしたが、徐々に霧は晴れて身体を動かすとちょうど良い気候へと回復しました。

もちろん!朝から練習に励みました!

寒さの中で、ドライビングレンジで身体を動かしスタートに備えました^ ^

パッティング練習では、秘密のストロークを皆さんに伝授しました^ ^

『まさか!こんなイメージだったとは!』

新しく覚えたストロークを早速コースでも実践投入しました^ ^

早速、今回のコースレッスンの様子を皆さんと一緒に振り返りたいと思います^ ^

『あっ!これが原因だったのか』

吉祥寺スタジオメンバーのT様。

いつもスタジオレッスンを受けていただきまして誠にありがとうございました。

スタートしてからしばらくスイングは安定していました。

数ホールを重ねた頃、突如としてスイングが乱れ始めました。

スイングプレーンがインサイドアウト過ぎていることは直ぐに分かりましたが、なぜそうなってしまったのか決定的な原因が見つかりませんでした。

『あれ?もしかして!』

ボールを近くで見ることで安心感を求めてしまい前傾が深くなり過ぎていました。

前傾が深くなると手元は下がってしまいフラットな軌道になってしまいます。それが、インサイドアウトアウト軌道が強くなり過ぎてしまった直接の原因でした。

改善したポイントは、なるべく前傾を浅くしてボールと近く立つことでした。

そうすることで、いままでよりもハンドアップ気味に構えられるようになりクラブは真っ直ぐに動くようになりました。

『いつも途中から曲がりましめる原因はこれだったのか!』

大切なポイントを見つけたラウンドとなりました!

かなり上達しました!素晴らしい成果です^ ^

三鷹スタジオメンバーのI様。

熱心にゼロカラプラスコースレッスンに参加していただきまして誠にありがとうございます。

私の最後のコースレッスンに腰の痛みをおしてのご参加でした。

コルセットを巻いてのプレーでした。

すみません。でも、とても嬉しかったです。

長きに渡りスイングをチェックさせていただきました。

かなりの成長を感じる今回のコースレッスンでした^ ^

フェアウェイのど真ん中に放たれたティーショットは飛距離に悩まされていたことには考えられないほど飛距離が出ていました。

セカンドショットも125yを簡単にグリーンに乗せることができました^ ^

パッティングも見事2パットにまとめて見事にPARでホールアウトすることができました。

まさに、簡単にPAR!!

素晴らしい成長を感じるラウンドとなりました!

これからもゴルフを楽しんでくださいね!

腕振りだけでもダメなんですね!

ゼロカラプラスメンバーのU様。

熱心にゼロカラプラスコースレッスンにご参加いただきまして誠にありがとうございます。

前回のポイント『腕を振る』を意識してのラウンドとなりました。

しかし、ボールは左へ曲がってしまいました。

その原因は、腕を振ることに集中するあまり下半身の動きが止まり急激なフェースターンが入ってしまったことでした。

トップからの切り返しでは、左股間関節からの動き出しをプラスしました^ ^

下半身の動き出しにより振り遅れ気味になった腕を振るから意味があるのでした。

それにより自然なフェースローテーションが入るようになり真っ直ぐな弾道を放つことができました!

これで、新しいスイングが完成しました!

振り遅れには気を付けましょう。

ゼロカラプラスメンバーのF様。

熱心にゼロカラプラスコースレッスンにご参加いただきまして誠にありがとうございます。

今回のお悩みは『ドライバーショットで右へ飛んでしまうこと』でした。

F様のスイングの持ち味は鋭いフットワークで体重移動をしている間にフィニッシュまで振り抜けることです。

しかし、今回は寒さのせいか振り遅れてしまいフェースが開いた状態でインパクトを迎えてしまいました。

フットワークを使うということは下半身の運動量は多くなります。

上下のバランスを考えると上半身の動きも同じだけ動かす意識がないと振り遅れてしまいます。

トンカチで釘を打ち込む時の手首の動きをイメージしてみてください。

手首のスナップを使わずに釘を打ち込むことはかなり難しくなります。

ほんの少しインパクト手前で手首の動きを加えてアドレスの位置までクラブヘッドを戻すイメージを持っていただきました。

右へ打ち出し右へ曲がっていたボールは、次第に左に打ち出されセンターに戻ってくる弾道へ改善することができました。

これからのラウンドでもドライバーショットが安定しそうですね!

最後まで、ご観覧いただきまして誠にありがとうございました。

三井の森のカツカレーラーメン^ ^

寒い日はこちらに限ります^ ^

ありがとうございました。

これまで、沢山のゼロカラプラスコースレッスンにご参加いただきまして誠にありがとうございました。

ゼロカラプラスコースレッスンを始めて開催させていただきまして約5年が経ちました。

始めは予約が入らず、どうしたら予約が入るのか考える日々でした。

そこで力を入れたのが、この実施日記でした。

あるメンバー様からお言葉をいただいたのです。

『実施日記は、なんで更新しないのですか?』

『いつも楽しみにしています^ ^』

これまで、私はあまり見ている人はいないと思っていました。

見てくれている人がいるならば、全ての開催毎に更新しよう!!

それから毎回更新して、コースレッスンの様子をできるだけ分かりやすく伝えられるように努めました^ ^

今まで沢山のレッスンへのご参加・実施日記をご観覧いただきまして誠にありがとうございました。

心より感謝申し上げます。

これからも、ゼロカラプラスコースレッスンをよろしくお願い致します。

誠にありがとうございました。