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三井の森軽井沢カントリー倶楽部(長野県)18Hコースレッスン

実施日記
2026/05/02(土)

三井の森軽井沢カントリー倶楽部(長野県)18Hコースレッスン

山内 雅人

ついに!ゴールデンウィークが始まりました!最高のコンディションでゴルフを満喫^ ^

みなさん!

こんにちは^ ^

ゼロカラプラスの山内です。

ゴールデンウィーク初日は、三井の森軽井沢カントリー倶楽部にて18Hコースレッスンを開催致しました。

今回も4名様にご参加いただきました。

誠にありがとうございました。

開催当日は、気温22度と最高のコンディションでゴルフを楽しむことができました。

足裏のセンサー^ ^

朝からパッティング練習に励みました!

ゴルフでは、足裏の感触で色々な情報を感じ取ることができます。

足裏の感触に集中してグリーンのコンディションをチェックしました。

今回は、やや柔らかめ^ ^そのためフラットな場所では然程スピードは出ていませんでした。

コース毎にグリーンスピードは異なりますので、長めの距離を繰り返しチェックしました。

みなさんも足裏にセンサーを働かせてみてくださいね^ ^

早速、今回のレッスンをみなさんと一緒に振り返りたいと思います。

左側に崖がある時のチェックポイント!

吉祥寺スタジオメンバーのM様。

いつもスタジオレッスンを受けていただきまして誠にありがとうございます。

写真を見ても、打ち出すエリアの狭さが伝わってきますね!

左側には崖があり右側にはブッシュがあるホールでした。見た目からプレッシャーの掛かるホールでした。

まず目に入ったのが左側の崖だったと思います。

打ち出されたボールは右のブッシュに向かって一直線に飛びました。

このホールのスイングには、ほとんどエラーはありませんでした。

ミスの原因は右を向きすぎてしまったことでした。

大切な事は、ミスの原因をしっかり見極めることになります。

皆さんもコースではアドレスの向きをしっかりチェックしてみてください^ ^

右プッシュボールの原因は!?

吉祥寺スタジオメンバーのI様。

いつもスタジオレッスンを受けていただきまして誠にありがとうございます。

また、今回はゼロカラプラスコースレッスンに初参加していただきまして誠にありがとうございました。

ラウンド序盤、ドライバーショットで右プッシュボールが出てしまいました。

その原因は、インパクト後も右側に体重が残ってしまい、体が開いた状態で振り抜いてしまったからでした。

改善したポイントは、左へのウェイトシフトを意識して下半身を回転させ、振り遅れないように腕を振る意識を持ち左脚に乗った状態でフィニッシュを取ることでした。

効果は抜群でした!!

ドライバーショット以外でもポイントを意識したことで、すべてのショットが安定しました。

実はインパクトの後も大切なんです!!

吉祥寺スタジオメンバーのA様。

いつもスタジオレッスンを受けていただきまして誠にありがとうございます。

スタジオレッスンで日々スイングをチェックさせていただいているおかげでスイングの違いがすぐに分かりました。

スタジオとコースの違いは、インパクト移行フォロースルーでヘッドスピードが落ちていたことでした。

クラブを振る意識がインパクトまでで止まっていました。

改善したポイントは、切り返しの段階で左股関節から動き出しフォロースルーでヘッドスピードが落ちないようにしました。

そうすることでしっかり左サイドに体重移動を行うことができます。

フォロースルーでヘッドスピードが落ちなくなったことでスタジオで出ていた飛距離まて戻すことができました^ ^

上半身の開きを抑えて^ ^

吉祥寺スタジオメンバーのM様。

いつもスタジオレッスンを受けていただきまして誠にありがとうございます。

ラウンド当初、勢い良くスイングした結果は、クラブヘッドがボールの手前に落ちてしまいました。

勢い良くスイングする事はとても大切なことですが、ダウンスイングから上半身の回転が速すぎるとインパクトでは上半身が開いた状態になります。

そのため、右肩は下がりボールの手前にクラブヘッドが落ちていました。

改善したポイントは、回転する意識は十分に足りていましたので、ダウンスイングでは腕を振る意識をプラスしました。

そうすることで、上半身の開きを抑え狙ったポイントにヘッドを下ろすことができるようになりました^ ^

これで安心ですね!

最後まで、ご観覧いただきまして誠にありがとうございました。

ここでしか食べられない絶品グルメがあるのです^ ^

カツカレーラーメン!!

ガッツリ飯で体力回復です^ ^

ありがとうございました。