ゴルフコースレッスン・イベント・合宿サイト『ゼロカラプラス』
ゴルフコースレッスン・イベント・合宿サイト『ゼロカラプラス』
みなさん！
こんにちは^ ^
ゼロカラプラスの山内です。
今回は、セブンハンドレッドクラブにてプレミアム9Hを開催致しました。
4名様にご参加いただきました。
誠にありがとうございました。
朝の気温はおよそ0度( ´Д`)
昼の気温はおよそ14度(^_^)
ラウンド開始直後でした！まるで我々を待っていたかのように気温はぐんぐん上昇して一月とは思えないほど最高のゴルフ日和になりました^ ^
朝の練習では、身体の代謝を上げるためにたくさん素振りを行いました。
連続素振りや右手片手素振りなどを繰り返し行いクラブヘッドの重さを感じて遠心力を出し自然な振り子運動でスイングができるようにしました。
早速、今回のレッスンの模様を皆さんと一緒に振り返りたいと思います。
吉祥寺スタジオメンバーのS様。
いつもスタジオレッスンを受けていただきまして誠にありがとうございます。
午後のアプローチ練習で気づきがありました。
グリーン廻りのランニングアプローチで肩から吊った両腕の三角形を崩さないように手首を固めて打っていました。
手首を固めて打つ打ち方が決して間違えていませんが、ほんの少しフェースの下に当たっていたのでキャリーとランの比率が安定していませんでした。
しっかりピンに寄せ切るには、自分のイメージ通りのキャリーとランの比率に合わせることが大切になります。
改善したポイントは、ヘッドの重さを利用して自然な振り子運動をイメージしていただきました。そうすると、ヘッドのソールは地面と平行に動くのではなくほんの少し上昇していくことを理解していただきました。
そのためには、ほんの少し右手首に角度を付ける必要があります。手首の角度がクラブヘッドの自然な動きを生み出してくれました。
改善後は、フェースの真ん中に当たるようになりイメージ通りのキャリーとランの比率で打てるようになりました。
吉祥寺スタジオメンバーのM様。
いつもスタジオにてレッスンを受けていただきまして誠にありがとうございます。
『このホールだいたい池に吸い込まれてしまうんです( ´Д`)』
M様にとって苦手なホールです。
今回は、フェアウェイ右サイドに着弾させることができました。
素晴らしい克服でした^ ^
今回のラウンドの改善ポイントはクラブをインに上げ過ぎないことでした。
その理由は、ダウンスイングでクラブがインサイドから入り過ぎないようにするためです。
意識したポイントは『上半身を捻るイメージでクラブをアウトサイドに上げる』ことでした。
ご本人はアウトサイドに上げるイメージでも実際は真っ直ぐに上がっていましたので、大げさ過ぎるイメージも時としていい思考になると思います。
今回のラウンドでも今まで一番ドライバーショットが安定していました。
ゼロカラプラスメンバーのS様。
いつも熱心にゼロカラプラスコースレッスンにご参加いただきまして誠にありがとうございます。
朝の練習から大切なポイントを掴みました。
大切なポイントは『右肘のポジション』でした。
改善前は、ダウンスイングで右肘は右脇腹のどちらかというと背中寄りにくっ付いていました。そうすると、手元は身体の中心に戻すことは難しくなります。
そのため、アーリーリリース(リリースが早くなる)気味になっていました。
まず改善したことは、アドレスの時点で右肘を胸の下辺りの肋骨にくっ付けて構えるようにすることでした。
ダウンスイングでも右肘をアドレスと同じ位置に戻す意識を持ち、身体の横にくっ付けるのではなく右胸の下辺りの内側に絞り込むようにしました。
そうすることで『タメる』時間が長くなり手元は身体の正面まで戻るようになりました。
インパクトで手元の位置が良くなると上半身も浮かなくなり安定したインパクトを作ることができます。
徐々に感覚を掴んだS様は『これは今までにない感じだなぁ〜』『いいなぁ〜』
今までに無いポイント手に入れたいU様は、ラウンドでもドライバーショットが安定しました。
ゼロカラプラスメンバーのU様。
いつも熱心にゼロカラプラスコースレッスンにご参加いただきまして誠にありがとうございます。
朝の練習は大切ですね！
大切な気づきがありました。
まずはアドバイス無いしてスイングしていただきました。
改善前のスイングではバックスイングからトップに至るまでに右手首の角度が足りていない状態でした。
切り返しまでに、右手首に角度が入らないということは、インパクト手前で手首の角度が無い状態になってしまいます。
ヘッドは加速することはなく自然なローテーションも入らなくなりますので、自ずとボールは捕まらなくなってしまいます。
改善したポイントは、文章で表すことは難しいのですが、やはり手首を固めずヘッドの重さを感じて自然な振り子運動を利用して右手首に角度が入るようにしました。
右手首の角度は切り返しまでに90度以上入らないように気をつけました。
切り返しで右手首に角度を付けることができたら、インパクト手前までに角度を残すことができます。
インパクト前後では手首のスナップを使いヘッドを最大限加速させました。
『こんなに手首使って良いんですね〜』
『ヘッドが加速して捕まる〜』
朝の練習のひらめきがコースでも生かされたラウンドとなりました^ ^
今回のプレミアム9Hでもたくさん芝生の上から練習することができました。
アプローチ・バンカー・ドライバー・Fwウッド・アイアンの順番で練習しました！
ラウンドも楽しいですが、繰り返し同じ場所から打ち直しできる芝練も最高に楽しかったです！
ありがとうございました。
【コースレッスンのお知らせ】
2月2日(月)は全てがパーフェクト！！PGM武蔵カントリークラブの18Hです。
募集人数4名様
まだ一人もエントリーをいただけていないのです〜( ´Д`)
2月3日(火)吉祥寺から一番近いコース！帰宅を急いでいる人はこちら！西武園ゴルフ場の18H
募集人数4名様
こちらも、まだ一人もエントリーをいただけていないのです〜( ´Д`)
皆様のエントリーを心よりお待ちしております♩