ゴルフコースレッスン・イベント・合宿サイト『ゼロカラプラス』
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みなさん！
こんにちは^ ^
ゼロカラプラスの山内です。
今回は、PGM武蔵ゴルフクラブにて18Hコースレッスンを開催致しました。
4名様に参加していただきました。
ご参加いただきまして誠にありがとうございました。
吉祥寺から出発してからまもなく天気は土砂降りになってしまいました。しかし、コースに到着する頃には雨は上がり快晴無風の絶好のゴルフ日和となりました^ ^
朝から基本のアプローチを練習しました！
アプローチは、連続素振りを行い振り子運動を体感した後で打球することで、ソールを滑らせて打つフォームを見に付けていただきました。
雨で湿ったバンカーも砂の感触を確認しながらこれから始まるラウンドに備えました。
早速、今回のレッスンの模様を皆さんと一緒に振り返りたいと思います^ ^
吉祥寺スタジオメンバーのO様。
いつもスタジオレッスンを受けていただきまして誠にありがとうございます
朝の練習では、身体をほぐすために沢山素振りを行いました。
素振りで取り入れたことは、連続して素振りをすることです。
連続で素振りをおこなうことでヘッドの重さを感じて振り子運動をすることができます。
手首も柔らかく動かすことができるようになり流れるようにスイングすることができます。
実際にコースでもショット前のルーティンでハーフスイングの連続素振りを取り入れていただきました^ ^
ヘッドの重さを活かして流れるようなスイングができるようになりました！
苦手意識のあるFWウッドも力強いボールを打つことができていました。
吉祥寺スタジオメンバーのH様。
いつもスタジオレッスンを受けていただきまして誠にありがとうございます。
H様のエラーは『インパクトで左肩が開いてしまうこと』です。
切り返しから身体を回転させ過ぎてしまうと肩は開きます。
改善ポイントは、アドレス時の左腕のポジションをインパクトでも同じ位置に戻す意識を持っていただくことでした。
トップポジションから下半身だけを回してしまうと左腕は胸に食い込みアドレスの位置からどんどんズレてしまいますので気をつけましょう。
改善したおかげもあり、特にドライバーショットが安定してスコアがまとまりました！
吉祥寺スタジオメンバーのH様。
いつもスタジオレッスンを受けていただきまして誠にありがとうございます
スタジオでは、メトロノームを使い練習を行っています。
メトロノーム(85BPM)でスイングをおこなうことで練習でもコースでも常に一定のリズムでスイングすることができます。
さらに……！
メトロノームを使うと切り返しのタイミングが良くなり自然な体重移動を行うことができます。
コースでスイングリズムをチェックしたところ切り返しのリズムが遅くなっていました。
やはり、上手く当てたい気持ちがリズムを狂わせたのでしょう。
もう一度メトロノームのリズムを意識したところ切り返しのタイミングも良くなり流れるようなスイングに戻りました^ ^
コースでも一定なリズムが大切ですね！
吉祥寺スタジオメンバーのU様。
いつもスタジオレッスンを受けていただきまして誠にありがとうございます。
今回のポイントは『練習とコースのスイングの違いを知る』でした。
早速、コースのスイングをチェックしたところ直ぐに違いに気がつきました。
違いは分かりやすく、インパクトで右足が下手足になりフィニッシュではバランスが崩れて後方に下がっていました。
そのため、ボールは大きく左へ曲がっていました。
原因は、力み過ぎてしまったことです。
力一杯腕でスイングしていました。
改善したポイントは、6割の力加減とスピードでスイングす意識を持つことでした。フィニッシュでは右足がつま先立ちになりバランスを取ることでした。
改善後は、バランスの取れたフィニッシュを作ることができるようになりボールは真っ直ぐに打ち出すことができました^ ^
トンカツ最高〜！！
疲労回復〜♪
ありがとうございました。