ゴルフコースレッスン・イベント・合宿サイト『ゼロカラプラス』
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こんにちは！
ゼロカラプラスの前田です。
今回は毎年恒例となりました『ゼロカラプラス朝霧ゴルフ合宿』最終日の模様をお伝えします。
昨日は朝から雨が降っていましたが、この日は天気に恵まれ、日差しが気持ちの良い一日でした。
最終日はまず腹ごしらえからスタート！
朝霧自慢の食事は朝食から素晴らしいクォリティ。ご飯のおかわりは必須ですね。
食事の後は早速練習を開始。
広いアプローチエリアへ移動します。
昨日、練習したチップショット(ランニングアプローチ)から始めていきます。
使用クラブは7番アイアン。
キャディーバッグに入っている一番長いアイアンを使って練習します。
アプローチの基本は転がしです。
転がしアプローチを理解しなければ、上げるアプローチは寄るはずもありません。
グリーンを外しても慌てないで済むように、最も合理的で再現性の高いアプローチショットを磨いていきます。
その後ドライビングレンジにて、ショットの傾向を確認。パッティング練習ではロングパットを中心に練習をしてラウンドに備えました。
コース内では、昨日練習したことをどのぐらい再現できるか実践していきます。
こちらはM様。
テーマは右足に残る重心を左足へズラしていきます。
重心が右に残ると基本的にクラブヘッドがボールに届かなくなります。支点が右になるのでクラブが地面に当たればダフり、嫌がって空中を振るとトップします。
改善には『ボールを打ったらそのまま前に歩いて行く』ようなイメージが良いでしょう。
そのためにはテークバック完了時に重心を右股関節内側でコントロールすること。この時、体重の配分は左足4に対して右足6。この位置からダウンスイングに入るとスムーズに左足へ移動します。そしてフィニッシュでは左足一本で立っていられるバランスが良いでしょう。フィニッシュでの配分は左足9、右足1です。
重心をコントロールし始めたM様。
目の覚めるような会心の一撃を何度も披露してくれました！
こちらはJ様。
テーマはトウヒット(フェースの先に当たるエラー)の改善です。
じつはこのトウヒットのエラーの方は多くいらっしゃいます。
主な原因は『ダウンスイングで肩と腰が同時に回転を始めることで、クラブヘッドがボールに届かなくなる』ということです。
ゴルフスイングは同調が必要です。
しかし、同時は同調ではありません。
肩と腰、双方それぞれ『ズレる』から同調するのです。
トップポジションでの肩と腰の角度差をそのままインパクトまで保つことで、腰に対して肩は閉じている状態を作ります。
だからクラブがボールに届くのです。
簡単に言えば、インパクト時の肩のラインに対して腰が回っている状態を作れるかどうか。
多くのゴルファーは肩を開かないように考えますがそれは違います。
この矯正でJ様のパスはインサイドアウトへ。
つかまったボールは綺麗なドローボールでフェアウェイの真ん中へ。
上手く改善されました！
こちらY様。
テーマはスイングアークのコントロール。
空中を振ってしまうので、クラブヘッドがボールに届かずトップします。
改善にはクラブエネルギーを少し下向きすると良いでしょう。クラブを上から下へ振り下ろすようにスイングするとエネルギーはボールに向きます。芝を削るイメージになったY様のミート率は向上しました。
アマチュアゴルファーでFWが上手く当たらない人のほとんどがこの『空中振り』のエラーではないでしょうか。
下に落ちているボールに対して、空中を振り回せば、『魔法を使わないかぎり』ナイスショットになることはありません。
FWでもアイアンと同じスイングが必要で『芝を削るようにインパクトする』ことが大事です。
『えっ？FWは払い打ちじゃないの？』と言う人がいます。
それは払い打っているのではなく、クラブが長いからスイングプレーンがフラットになるため『払い打っているように見える』が正解です。
正しくご理解頂けると幸いです。
こちらはY様
テーマはパッティングです。
そしてパッティング強化の基本は『距離感』です。
距離感を出せるからパッティングラインが見えるのです。したがって『ラインが見えない』と言う人は距離感が無いということになります。
今回の合宿では『5ヤード』の距離を上りや下りなど、様々な場所から反復練習して距離感を徹底的に磨きました。
5ヤードの上りであれば、プラス1ヤードしてトータル6ヤード。
5ヤードの下りであれば、マイナス1ヤードしてトータル4ヤード。
もちろんプラス3ヤードしなければならないような、強烈な上りのパットもあるでしょう。
大切なことは今から打つパットはトータル何ヤードなのかを把握して打つことです。
『キャディーさん、これ強め？弱め？』と聞く人が未だにいますが、そもそも強め弱めの距離感なんてありません。
今から何ヤード打つのか？
大切なことはそれだけです。
Y様はこの練習で距離感を手に入れました。
初日のパッティングゲームで優勝！
そして、最終日のこのパットでパーセーブ。
難しい朝霧の18番を攻略しました。
そして、2日間の朝霧合宿は終了。
楽しい時間はあっという間に過ぎてしまいます。
ゼロカラプラスの合宿では、初日のラウンド前後にたっぷりと練習時間をご用意しております。
上達するためには『ラウンド後の練習』が不可欠です。
今回の合宿では、雨の中暗くなるまでパッティング練習。
まさに部活のようなゴルフ漬け！
やっぱり合宿って最高ですね。
今回、合宿にご参加いただきました皆様、誠にありがとうございました。
楽しい合宿は今後も続きます。
次回をお楽しみに。