ゴルフコースレッスン・イベント・合宿サイト『ゼロカラプラス』
ゴルフコースレッスン・イベント・合宿サイト『ゼロカラプラス』
こんにちは！
ゼロカラプラスの山内です^ ^
大人気！！
プレミアム9H最大の楽しみは
芝練^ ^
いや！？
今回は、砂練^ ^
プレミアム9Hは、実際のコースで繰り返し打球練習ができるメニューとなります。
芝の上から繰り返し練習することで、数多くの『成功体験』を経験していただきますので、最短で上達することができます^ ^
なんといっても本番と同じコースで練習ができるのですから！！
もちろん、皆さんがもっとも苦手で練習メニューのリクエストが、ダントツ一位のバンカー練習もやり放題^ ^
そんな、素晴らしい環境を提供していただけるセブンハンドレッドクラブ様には、いつも感謝の気持ちでいっぱいです！
いつも成長のサポートをしていただきまして、ありがとうございます^ ^
今回、参加していただきました皆さんもゼロカラプラスの芝練メニューでこれから突入するゴルフシーズンへの準備が整った様子でした^ ^
早速、今回のレッスンを振り返りましょう。
到着後は、身支度を整えて早速練習場へlet's go！！
練習場に移動したら、ストレッチです。
ストレッチを入念に行うことで怪我防止になりますし、パフォーマンスが上がります。
主に意識してストレッチする箇所は、股関節・肩甲骨・手首・足首です。
しっかりほぐしたら、素振りを行い代謝を上げます。
ショートアイアンから徐々に番手を上げています。
それから、一人ずつスイングをチェックしてスタートに備えました！
スタート前には必ずパッティング練習を行いましょう^ ^
今回ご参加のU様、ストロークチェックの前に構え方からチェックしました^ ^
当初、下半身を安定させようとして膝を深く曲げて構えていました。
実は、それが逆効果！
膝を曲げ過ぎるとストローク中に腰が動き、ストロークが安定しません。
改善したポイントは、膝を伸ばしお尻を高い位置になるようにすることでした。
すると、下半身は全く動かなくなり、上半身だけでストロークすることができるようになりました。
大切なことは、動画を撮って改善後の姿を確認することです。
改善後は必ず違和感が出ますので自分の姿を確認することで『これでおかしくないんだ』と納得することが大切なんです。
コースでは、テーマを絞ってラウンドを行いました！
今回ご参加のK様は、むしろラウンドではあまりスイングを直さず、午後のラウンドで思いっきり直すこととしました！
午後の芝練の為に、直すポイントを更に絞り込みました^ ^
しかし、K様^ ^
日頃から、一生懸命練習した甲斐もあり、ラウンドでも安定したスイングをすることができていました！
素晴らしい^ ^
ランチタイムの後は、いよいよ芝練です！
芝練のメインは、アプローチとバンカーでした^ ^
実際に使用するグリーンに向かって、繰り返し練習できる環境は他に無いですから^ ^
特に、ランニングアプローチの練習ではキャリーとランを意識して距離感を磨きました^ ^
皆さん！
寄せまくって『成功体験』を自信に変えていました。
ゴルフをもっと楽しみたい皆さん！
ゼロカラプラスコースレッスンへのご参加お待ちしています^ ^
コースで会えることを楽しみにしています！
鉄板焼きの生姜焼き^ ^
美味しかったなぁ〜。
家用に鉄板プレート買おうかなぁ〜^ ^