ゴルフコースレッスン・イベント・合宿サイト『ゼロカラプラス』
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「ゼロカラゴルフは、都内から送迎付き、関東で一人でも参加いただけるコースレッスンです。」
こんにちは。
ゼロカラゴルフの山内です。
今回は、バックスイングで左肘が曲がってしまう人向けに、練習ドリルを紹介します。
まずは、両足を肩幅程度広げてアドレスの形を作りましょう。次は、胸の前でクラブを横向きに持ちます。(肩幅の辺りを握るようにしましょう)
構えができたら、あとは簡単です。
胸の中心の胸骨を意識してバックスイング方向へ回旋させます。
その時、両腕の肘は曲がらないようにしましょう。
バックスイング方向に回旋させる時に、腕を前に押しながら回旋させると、更に効果的です。
そうすると、しっかり左腕は伸びて胸や肩もスムーズな回旋をすることができます。
左肘が伸びた状態でバックスイングをすることができると、左肩を中心としたコンパスをイメージした振り子のようにスイングすることができるようになり安定します。
左右対称のハーフスイングの振り幅で素振りしてみてください。
これで、皆さんも再現性が高く見た目もカッコいいスイングになります！！
