ゴルフコースレッスン・イベント・合宿サイト『ゼロカラプラス』
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こんにちは！
ゼロカラプラスの山内です^ ^
今回の開催は連休最終日、吉祥寺から比較的近くの入間カントリー倶楽部にて9Hコースレッスンを開催致しました。
4名様にご参加いただきました。
誠にありがとうございました。
開催当日は、最高気温35度と非常に厳しい暑さでした。
クーラーボックスに氷を大量に詰めて、水筒・氷嚢・凍った飲み物・塩分入りあめちゃん
など熱中症対策を万全のもと芝練&9Hレッスンを楽しみました^ ^
練習場脇には、送迎車を配備してエアコンを効かせた車内でクールダウンしまた！！！
大げさ過ぎるほどで丁度いいのです！
具合が悪くなってからでは遅いですから…。
早速、今回のレッスンの模様を皆さんと一緒に振り返りましょう^ ^
まずは、アプローチ練習から…！！
基本の15yのチップショットから始めました！
アプローチは、カップまでの距離を気にするあまりピンをオーバーしてしまうことが多いです。
一度カップを見たら使用しているクラブに対しての落とし場所に集中しましょう。
弾道の放物線とボールスピードをコントロールする再現性が大切になります。
ボールを下手投げするイメージでクラブを振れるといいでしょう^ ^
続いては、バンカー練習！！
『バンカーショットでボールの手前にクラブを落としましょう』
バンカーでは良くあるアドバイスですが、私の経験上、ほとんどの方がボールよりもはるか手前を叩いてしまい上手くボールが出せていません。
手前を叩いてしまっているほとんどの方はインパクト時に右足体重になっています。
バンカーショットで右足体重になることは、ほとんど無いと考えていいでしょう。
アドレスで左足体重を意識したらスイング中に移動させないことが大切になります。
体重移動を行わず打点を合わせましょう！
ランチタイムでもしっかり体を休めて水分補給を行いました^ ^
暑い日は、つるんと食べやすい天ざるはいかがでしょうか！？
体の中から熱を取ることができました！
食事の後は、スタート前にスイングチェックを行いました^ ^
とても暑かったですが、日陰を探し休憩と水分補給で熱中症対策を万全に行いました！
これから始まるラウンドに向けて『ポイントを絞って』練習を行いました！
どんなに大切なポイントでも沢山意識し過ぎてしまうと、スイングリズムが遅くなってしまいスムーズなスイングはできないでしょう。
実は、ポイントを意識しながらもリズムを落とさないことが大切なんです！
コースでしか出ないエラーの代表的なことは、アドレスの向きではないでしょうか？
そのほとんどが、右を向いてしまうエラーです。
その為、目標に対してクラブはインサイドに上がってしまいます。インサイド上がったバックスイングに対して、右を向いているとダウンスイングでは引っ掛けるようにアウトサイドイン軌道になってしまいます。
このように、アドレスのズレはスイングプレーンを崩してしまいます。
改善方法としては、しっかり後方から目標を確認して、クラブフェースから合わせることになります。
スイングを直さなくてもアドレスの向きを直すだけでスイングプレーンいつものように良くなるでしょう^ ^
午前の練習から、十分に休憩を挟んだお陰もあり、誰一人体調を崩すことなく9Hを完走することができました！
夏ゴルフもしっかり熱中症対策を行えば、十分に楽しむことができます^ ^
ゼロカラプラスコースレッスンでは、夏の間はなるべく涼しい軽井沢や朝霧高原エリアなどでの開催を予定しています^ ^
皆様のご参加をお待ちしています^ ^