ゴルフコースレッスン・イベント・合宿サイト『ゼロカラプラス』
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こんにちは！
ゼロカラプラスの山内です^ ^
今回は、朝霧カントリークラブにて18Hコースレッスンを開催致しました^ ^
心配された天気も、曇りで少し肌寒いくらいのコンディションでした^ ^
体を動かすとちょうど良い気候でした！
今回は、富士山と紅葉を眺めながら、楽しいコースレッスンとなりました^ ^
スタート一時間前から練習開始です！
スイングチェックとバンカーショットをおこない体をほぐしました^ ^
バンカーもスタート前にリハーサルを行うことで本番の緊張を解く作戦です^ ^
スタート前にはパッティングを行い、グリーンのコンディションをチェックしました！
グリーンの表面は固くスピードもかなり出ていました^ ^
いち早くタッチを掴めるように長めの距離を繰り返し練習しました^ ^
今回は、OUTスタート！！
早速、ラウンドでのレッスンをみなさんと一緒に振り返りたいと思います^ ^
吉祥寺スタジオメンバーのK様。
スタジオとコースの違いは、明らかでした。
アドレスに入る時スタンスから作ってしまい、目標方向に対して大幅に右を向いていました。
そのため、正しいスイングをしても右に飛んでいました。
コースでは、スタジオのようにマットはありません。そのため、スクエアに立つことが思った以上に難しくなります。
改善した方法は、アドレスに入る前にボールの前方に目安となるクラブをセットして、クラブフェースから合わせて、まずは肩のラインと腰のラインから合わせることでした。
その後で、スタンスを合わせることで正確にアドレスを作ることができます。
正しいアドレスを作ることで、今まで出ていたスイングエラーを軽減することができました。
始めのうちは、スタンスの向きを変えたことで、違和感が出ますが徐々に慣れていきスイングも安定しました^ ^
吉祥寺スタジオメンバーA様。
今回のお悩みは、左へ引っ掛けてしまう飛球でした。
その原因は、インパクト手前で手首の角度が解けてしまったことでフェイスが左向きな状態でインパクトしてしまったことでした。
スロー動画で確認したところ、インパクト手前で右手首の角度が解け左肘と左手首が曲がった状態でインパクトしていました。
まさに、チキンウィングです。
そのため、フェイスが左を向いてしまったのです。
改善したポイントは、アドレスの段階で左腕をまっすぐに伸ばし、インパクトでも左腕を伸ばすことでした。
この時大切な事は右手の動きに意識を持たせず、左腕を伸ばすことで改善することでした。
改善後は徐々に左へ飛ぶ飛球が減り気持ちよくスイングすることができていました^ ^
吉祥寺スタジオメンバーのK様。
前日のスタジオレッスンにて、今回のラウンドに向けて調整を行いました。
意識したポイントは、大振りはしない！
絶対に左腕を9時の方向までで止めるイメージを持つことでした^ ^
そうすることで、オーバースイングをすることなく、バランスの取れたスイングをすることができます。
今回のラウンドでも、しっかりとイメージができていて安定したドライバーショットを打つことができていました。
今回のラウンドで追加したポイントは、アドレスの左肩のポジションでした。
他のクラブと比べて、極端に左側にボールをセットするドライバーショットでは、アドレスで右肩が前に出やすくなってしまいます。
そうすると、アウトサイドインの軌道になりやすくスライスボールが出やすくなってしまいます。
この時の改善方法は、出てしまっている右肩を後方へ低く意識でもいいですし、左肩を少し前に出すことも同じ効果があります。
今回は左肩を前に出すことで、肩のラインをスクエアにしました。
肩のラインを改善したことで、捕まったボールを打てるようになりました^ ^
今回がゼロカラプラスコースレッスンに初参加のM様。
数多くのコースレッスンの中から、ゼロカラプラスを選んでいただきまして、誠にありがとうございました^ ^
今回のお悩みは、ドライバーショットで擦れてしまいスライスしてしまう飛球でした。
改善したポイントはいくつかありましたが、その中でも一番効果があったポイントは、トップからの切り返しを上半身で行わないことでした。
当初、切り返しで右肩が前に出てしまったため、アウトサイドインの軌道で振り下ろしてしまいインパクトで擦れスライスしていました。
トップからの切り返しで、左股関節からの動き出しを意識することで、上半身の動きは少し遅れて回転するようになります。
そうすることで、右肩が出なくなりクラブはインサイドから下りるようになりました。
長年悩んできた、擦れスライスボールが直った喜びは計り知れなかったと思います^ ^
『今回本当に参加してよかったです』と言っていただき、私自身もとても嬉しかったです。
ゼロカラプラスのメンバー様は、良い人ばかりですから、また気軽に自分のホームだと思って参加してくださいね^ ^
朝霧カントリークラブの現在は紅葉シーズンでとても綺麗でした^ ^
ゴルフに景色に美味しい食事^ ^それに加え楽しいレッスン！！これだけ揃えば、今回の週末は完璧でしたね^ ^
先日行われた第一回ゼロカラプラスゴルフコンペにご参加いただきました皆様、そして今回ご参加いただけなかった皆様にも感謝申し上げます。
ありがとうございました！